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昔懐かしい童謡を聴くのは、アンチエイジングに最適の音楽療法です。!

心は動揺し、ざわめき、護り難く、制し難い。叡智ある人はこれを直くする。 by 中村元 訳 ブッダの「真理のことば・感興のことば」  [天気と体と心]

心は動揺し、

ざわめき、

護り難く、

制し難い。

叡智ある人はこれを直くする。
 
by 中村元 訳 ブッダの「真理のことば・感興のことば」 







☆ 心に気づく ☆

心を制するのは

難しいものです!

今の自身の心に気づく。

これがまず始めでしょうか。



あなたの心は

水面にたとえると

どんな様子でしょう?

禅の言葉で

理想の心を

明鏡止水

なんていいますが

とてもとても凡人の心は

波風が立ちまくり(苦笑)ですね!


毎日暑いです!暑さ対策を万全にしてください。

過信は禁物、暑さはボディーブローのように

積み重なって心身にダメージを与えます(苦笑)。


関東地方の7月17日の気圧、気温、湿度、天気はどうなる?

もうすでに「真夏」モードの毎日です。

17日の空模様はほぼ晴れ!

最高気温は34度予想で

午前中から猛烈な暑さです!

屋外にいるだけで危険!!

熱中症厳重警戒!です。

水分補給を小まめにして

しっかりと熱中症対策しましょう。

室内ではエアコンを忘れずにONです!

気圧はほぼ安定です。


☆ ☆ ☆

気象と体調はかなり密接な相関関係があるようですが

一般的な認知度は日本ではまだまだ低いです。

(ドイツでは気象を元にした体調予報があるらしい…)

気象の急激な変化(気温・天候・気圧・日照など)は

私達の心身に強く影響します。

たいていの場合はネガティブな側への影響ですので

それを十分踏まえて

気象の変化に気を配りましょう。


☆ ☆ ☆


諸行無常でございます。














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