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他人に嘘偽りを言ってはいけない… by ブッダ [諸行無常な雑文]


他人に嘘偽りを言ってはいけない
他人を軽んじたり馬鹿にしてはいけない
他人を怒らせるようなことはしない
他人をこまらせるようなことはしない
他人を悩ませるようなことはしない


by ブッダ

参考図書 ブッダのことば スッタニパータ 中村 元 著










☆ 誠実に生きる ☆

誠実なんて言葉は

甚だしい(苦笑)時代になりましたか。

きな臭い荒々しい言葉が飛び交う

ご時世ですね~

ブッダ(悟った人)からみたら

人は皆ひとつ

自他の隔てはありません。

とうぜん

いかなる差別や格差もなし。

他人は即ち私なのですから!





諸行無常でございます。














私が幸せでありますように… by ブッダ [諸行無常な雑文]


【慈悲の瞑想】

私が幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願いごとが叶えられますように
私に悟りの光が現れますように

私が幸せでありますように
私が幸せでありますように
私が幸せでありますように

私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
私の親しい人々に悟りの光が現れますように

私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々が幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
生きとし生けるものに悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように


by ブッダ

参考図書 ブッダのことば スッタニパータ 中村 元 著










☆ 慈悲の瞑想をしましょう! ☆


慈悲の瞑想を日々実践すると

確かに心が穏やかになり

悩みごとや恐れや怒りが鎮まります。

正式には脚を組んで座りますが

略式では椅子に腰掛け

背筋を伸ばして楽に座った状態でもぜんぜんOKです。

深呼吸を数回繰り返し

心を落ち着け

上記の慈悲の瞑想の言葉を唱えます。

毎日一回実践し続けると

一月で明らかに違いが現れます。

諸行無常でございます。














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